Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT), psycholożką i pedagożką (z 18 letnim stażem pracy w tym zawodzie), członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Z uważnością, bez oceniania wspieram i staram się towarzyszyć ludziom we wspólnej pracy, dbając przy tym o budowanie relacji opartej na wzajemnym zaufaniu, otwartości, a przede wszystkim poczuciu bezpieczeństwa. W procesie kieruję się empatią, otwartością oraz akceptacją. Swoją rolę postrzegam jako towarzyszenie i wspieranie w odkrywaniu siebie, a także pomocy przy zmianie niekorzystnych schematów funkcjonowania, które powstały na bazie niezaspokojonych potrzeb z okresu dzieciństwa. W terapii pomagam pacjentowi nazwać te potrzeby, określić tryby jego własnego funkcjonowania i zrozumieć reakcje, które powtarzają się w relacjach i sytuacjach życiowych.

W swojej pracy terapeutycznej korzystam z narzędzi i technik terapii CBT oraz Terapii Schematu.

Na co dzień pracuje z osobami mierzącymi się z:

• zaburzeniami lękowymi,
• zaburzeniami odżywiania,
• zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi: PURE OCD, mieszane, dysmorfofobie (BDD), hipochondria, zbieractwo patologiczne (syllogomania-HD), zaburzenie polegające na wyrywaniu włosów (trichotillomania -TTM) i patologicznym skubaniu skory dermatillomania oraz osobowości anankastycznnej (OCPD),
• perfekcjonizmem klinicznym, który dotyczy wielu zaburzeń psychicznych,

• trudnościami w budowaniu relacji społecznych:

• z syndromami cech ADHD (terapia ADHD w życiu dorosłym, ADHD u kobiet i dziewczynek),

• z syndromami Dorosłego Dziecka Alkoholika - DDA (alkoholizm w rodzinie pochodzenia),
• z syndromami Dorosłego Dziecka z Dysfunkcjonalnego domu- DDD (niedojrzałość emocjonalna rodziców, w tym narcyzm matki czy ojca, nadopiekuńczość rodziców oraz doświadczenia innych form przemocy psychicznej z tak zwanych „dobrych domów”).

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.