Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji, psychodietetykiem i dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz podyplomowe studia z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, na którym prowadzę również zajęcia na temat praktycznych aspektów pracy psychodietetycznej z osobami chorującymi na zaburzenia odżywiania.

Ukończyłam 4 letnią szkołę psychoterapii w nurcie Analizy Transakcyjnej. Obecnie jestem w procesie przygotowującym do uzyskania certyfikacji. Swoją wiedzę poszerzam uczestnicząc w warsztatach prowadzonych przez Centrum Analizy Transakcyjnej, a także w szkoleniach przygotowujących do egzaminu certyfikującego w dziedzinie psychoterapii. Szkolę się także w obszarze treningu umiejętności społecznych oraz dialogu motywującego. W obszarze psychoterapii pracuję w podejściu Analizy Transakcyjnej, która jest koncepcją osobowości i systemem psychoterapii ukierunkowanej na osobisty rozwój i osobistą zmianę. Analizę transakcyjną zalicza się do jednego z nurtów psychoterapii integracyjnej.

W pracy kieruję się empatią, szacunkiem i uważnością. Szczególny akcent kładę na stworzenie relacji psychoterapeutycznej oraz przestrzeni pozwalającej poczuć się bezpiecznie. W moim przekonaniu to właśnie relacja psychoterapeutyczna, w której druga osoba czuje się akceptowana, wysłuchana i zrozumiana, jest jednym z najważniejszych czynników sprzyjających zmianie.

W zależności od rodzaju problemu zmiana w procesie psychoterapeutycznym może oznaczać zmniejszenie cierpienia, podjęcie decyzji o zdrowieniu, poprawę dobrostanu, poprawę jakości relacji interpersonalnych, ale także samorozwój i wgląd oraz większą samoświadomość. Pracę psychoterapeutyczną w obszarze zaburzeń odżywiania wspieram wiedzą i wieloletnim doświadczeniem z zakresu psychodietetyki i dietetyki klinicznej

W obszarze psychodietetyki i dietetyki:

• Pracuję z osobami chorującymi na otyłość i osobami zmagającymi się emocjonalnym jedzeniem,

• Pomagam w uzyskaniu prawidłowej masy ciała (redukcja i optymalizacja masy ciała),

• Badam emocjonalny kontekst jedzenia i analizuję nawyki żywieniowe,

• Wspieram w powrocie do zdrowia osoby chorujące na zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja, epizody kompulsywnego jedzenia -BED),

• Uczę jak wprowadzać prawidłowe nawyki żywieniowe,

• Przeprowadzam ocenę stanu odżywienia oraz analizę składu ciała wraz z interpretacją i zaleceniami żywieniowymi,

• Prowadzę psychoedukację i edukację żywieniową w odniesieniu do chorób dietozależnych i zaburzeń odżywiania,

• Pomagam budować zdrową relację z jedzeniem,

• Pomagam wzbudzać i utrzymywać motywację do zmiany.

W obszarze psychoterapii pracuję z:

• Zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie).

• Zaburzeniami nastroju

• Zaburzeniami lękowymi

• Zaburzeniami osobowości

Pracuję z osobami dorosłymi i z młodzieżą od lat 12.

Wykształcenie: