Masaż tkanek głębokich

Współczesny styl życia, zdominowany przez długotrwałą pracę przy biurku, stres oraz brak czasu na regenerację, odciska wyraźne piętno na naszym układzie ruchu. Często tradycyjne metody relaksacji okazują się niewystarczające, gdy problemem jest głęboko osadzona sztywność czy ograniczony zakres ruchu. Masaż tkanek głębokich w Poznaniu, oferowany w Medeor Clinic, to zaawansowana odpowiedź na potrzeby osób poszukujących realnej poprawy sprawności i ulgi w bólu. Nie jest to jedynie zabieg pielęgnacyjny – to precyzyjna terapia, która wpływa na strukturę mięśni i powięzi.

Czym właściwie jest masaż tkanek głębokich?

Wiele osób zastanawia się, czym różni się masaż głęboki od klasycznego masażu leczniczego. Klucz tkwi w podejściu do tkanek. Podczas gdy masaż klasyczny skupia się na powierzchownych warstwach mięśni i ogólnym poprawieniu krążenia, masażu tkanek głębokich (Deep Tissue Massage) celem jest reorganizacja głębiej położonych warstw tkanki łącznej i mięśniowej.

W Medeor Clinic proces ten opiera się na zrozumieniu biomechaniki. Fizjoterapeuta nie wykonuje gwałtownych ruchów. Zamiast tego stosuje powolny, ukierunkowany nacisk, który pozwala mu „zatopić się” w tkankach. Dzięki temu może on zidentyfikować restrykcje – miejsca, w których tkanka jest sklejona, napięta lub mało elastyczna. Poprzez odpowiednie techniki manualne, terapeuta jest w stanie rozluźnić te zrosty, przywracając mięśniom ich fizjologiczną długość i swobodę ślizgu względem siebie.

Mechanizm działania: Dlaczego to jest tak skuteczne?

Skuteczność tej metody wynika z pracy na układzie powięziowym. Powięź to błona otaczająca każdy mięsień, organ i nerw w naszym ciele. W wyniku urazu, długotrwałego siedzenia czy stanów zapalnych, powięź traci nawodnienie i zaczyna „sklejać się” z mięśniami, co pacjent odczuwa jako uporczywy, przewlekły ból.

Podczas sesji w naszym gabinecie w Poznaniu:

1. Likwidujemy punkty spustowe: Są to bolesne, nadwrażliwe miejsca w mięśniach, które mogą rzutować ból w zupełnie inne rejony ciała (np. napięcie w okolicy łopatki wywołujące ból głowy).

2. Przywracamy elastyczność: Regularna stymulacja sprawia, że tkanka staje się bardziej plastyczna, co poprawia ogólną sprawność.

3. Poprawiamy krążenie i dotlenienie: Głęboka praca manualna usprawnia przepływ krwi, co przyspiesza usuwanie toksyn z mięśni i dostarcza im niezbędnych składników odżywczych.

4. Korygujemy wzorce postawy: Poprzez rozluźnianie struktur, które są stale przykurczone (np. mięśnie klatki piersiowej u osób pracujących przy komputerze), ułatwiamy utrzymanie prawidłowej, wyprostowanej sylwetki.

Kto powinien skorzystać z masażu tkanek głębokich w Poznaniu?

Usługa ta jest szczególnie polecana szerokiej grupie pacjentów. W Medeor Clinic każdy pacjent traktowany jest indywidualnie, co pozwala nam dopasować intensywność zabiegu do konkretnego problemu.

Pacjenci z bólami kręgosłupa i siedzącym trybem życia

Osoby mieszkające i pracujące w Poznaniu, zwłaszcza w sektorze biurowym, często skarżą się na „sztywny kark” i ból w odcinku lędźwiowym. Masaż leczniczy tkanek głębokich pozwala dotrzeć do mięśni przykręgosłupowych, których nie da się opracować standardowymi metodami.

Sportowcy – profesjonaliści i amatorzy

Niezależnie od tego, czy biegasz po Naramowicach, czy trenujesz crossfit, Twoje mięśnie są narażone na przeciążenia. Masaż głęboki pomaga w szybszej regeneracji, zwiększa ruchomości w obrębie stawów i znacząco zmniejsza ryzyko kontuzji, pozwalając Ci na osiąganie lepszych wyników sportowych.

Osoby po urazach i operacjach

Gdy minie ostry stan zapalny, kluczowe jest, aby fizjoterapeuta zadbał o to, by blizny i zrosty nie ograniczały ruchomości. Manualny drenaż i praca na powięziach to fundament nowoczesnej rehabilitacji.

Przebieg wizyty w Medeor Clinic – czego się spodziewać?

Wiele osób obawia się, że masaż tkanek głębokich to bolesne doświadczenie. Chcemy rozwiać te wątpliwości. W naszej klinice kładziemy duży nacisk na komunikację.

Zabieg rozpoczyna się od krótkiego wywiadu i diagnostyki ruchowej. Następnie terapeuta przechodzi do pracy, stosując m.in. kostki, przedramiona i łokcie, aby uzyskać odpowiedni nacisk. Ruchy są wykonywane po przekątnej mięśnia lub wzdłuż jego włókien, ale zawsze w tempie, które pozwala organizmowi na adaptację. Jeśli czujesz, że dyskomfort jest zbyt duży, terapeuta natychmiast koryguje technikę. Pamiętaj, że celem jest poprawa Twojego stanu, a nie wywołanie dodatkowego stresu dla organizmu.

Specjaliści i cennik w Poznaniu

Zaufaj doświadczeniu naszych specjalistów, którzy łączą wiedzę z zakresu fizjoterapii z pasją do pracy manualnej.

Specjalista	Usługa	Cena	Czas trwania
mgr Agnieszka Łusiewicz-Kozinoga	Masaż tkanek głębokich	180 PLN	50 min
mgr Paweł Dwornik	Masaż tkanek głębokich	180 PLN	50 min

FAQ – Wiedza w pigułce

1. Czy masaż tkanek głębokich jest bezpieczny? Tak, o ile wykonuje go wykwalifikowany fizjoterapeuta. Przed zabiegiem zawsze wykluczamy przeciwwskazania, takie jak zaawansowana osteoporoza, tętniaki czy ostre stany zapalne żył.

2. Jak często należy powtarzać masaż, aby efekty były trwałe? W przypadku dolegliwości przewlekłych, najlepsze rezultaty przynosi seria 3–5 zabiegów w odstępach tygodniowych. Po uzyskaniu poprawy, warto przychodzić na wizyty profilaktyczne raz w miesiącu, aby utrzymać odpowiednią elastyczność tkanek.

3. Jak ubrać się na wizytę? Zalecamy wygodny strój. Sam masaż odbywa się zazwyczaj w bieliźnie (pacjent jest przykryty ręcznikiem, odsłaniana jest tylko aktualnie masowana część ciała), aby terapeuta miał bezpośredni dostęp do skóry i mógł precyzyjnie rozciągać struktury mięśniowe.

4. Czy po masażu mogą pojawić się siniaki? Zazwyczaj nie. Choć stosowany jest mocniejszy nacisk, technika ta nie polega na uszkadzaniu naczyń krwionośnych. Może jednak pojawić się tkliwość, która jest naturalną reakcją organizmu na głęboką stymulację.