Trening medyczny Poznań – Medeor Clinic

Czy można połączyć świat rehabilitacji ze sportem? Odpowiedzią jest trening medyczny. W Medeor Clinic w Poznaniu wierzymy, że ruch jest najlepszym lekarstwem, pod warunkiem, że jest on bezpieczny i ściśle dopasowany do możliwości, jakie wykazuje dany organizm. Nasz trening funkcjonalny to propozycja dla osób, które chcą poprawić swoją formę, wzmocnić kręgosłup lub wrócić do ulokowanej w sporcie pasji po przebytych kontuzjach.

Czym jest trening medyczny i dla kogo jest przeznaczony?

Trening medyczny (często nazywany terapeutycznym) to ogniwo łączące gabinetową fizjoterapię z klasyczną aktywnością fizyczną. To proces, w którym specjalista wykorzystuje celowe ćwiczenia, aby eliminować ból, korygować błędny wzorzec ruchowy oraz przygotować układ ruchu do większych obciążeń.

W odróżnieniu od standardowych ćwiczeń na siłowni, tutaj każdy element jest zaplanowany tak, aby minimalizować ryzyko odniesienia kolejnej kontuzji. Z tej formy wsparcia w naszej klinice najczęściej korzystają osoby:

• Zmagające się z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi kręgosłupa i stawów.

• Będące w procesie rehabilitacji po przebytych urazach i operacjach.

• Chcące poprawić swój stan fizyczny pod okiem kogoś, kto rozumie biomechanikę ciała.

• Sportowcy dążący do poprawy wyników poprzez optymalny rozwój motoryczny.

Jak przebiega indywidualny program treningowy w Medeor?

Każdy pacjent w Medeor Clinic rozpoczyna swoją drogę od wnikliwej oceny. Indywidualny charakter współpracy pozwala nam monitorować postępy i na bieżąco modyfikować program w zależności od aktualnych potrzeb.

1. Analiza sprawności: Sprawdzamy zakres ruchomości stawów, siłę mięśniową oraz stabilność.

2. Dobór ćwiczeń: Wybieramy aktywności, które najskuteczniej będą poprawiać Twoje słabsze ogniwa.

3. Nauka techniki: Kluczowe jest, aby każde powtórzenie wykonywać z najwyższą precyzją – to gwarantuje lepsze i trwalsze efekty.

4. Budowanie fundamentów: Skupiamy się na wzmocnieniu gorsetu mięśniowego i poprawie ogólnej wydolności, co przekłada się na lepsze zdrowie i samopoczucie.

Korzyści z regularnej aktywności pod okiem fizjoterapeuty

Regularny treningowy proces prowadzony przez fizjoterapeutę to nie tylko lepsza forma wizualna. To przede wszystkim inwestycja w sprawny aparat ruchu. Dzięki odpowiednio dobranej stymulacji mięśni, ciało staje się bardziej odporne na przeciążenia dnia codziennego. Fizjoterapia połączona z ruchem pozwala odzyskać zaufanie do własnego ciała, co jest niezbędne, by cieszyć się życiem bez ograniczeń.

W Medeor Clinic w Poznaniu stawiamy na profesjonalny sprzęt i kameralną atmosferę, co pozwala na pełne skupienie na celu, jakim jest powrót do pełnej sprawności.

Specjaliści i cennik

Poniżej przedstawiamy informacje o specjalistach prowadzących medyczny trening terapeutyczny oraz koszty wizyt:

Specjalista	Rodzaj usługi	Cena	Czas trwania
mgr Agnieszka Łusiewicz-Kozinoga	Medyczny trening terapeutyczny	180 PLN	50 min
mgr Paweł Dwornik	Medyczny trening terapeutyczny	180 PLN	50 min

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

1. Czy trening medyczny jest tylko dla sportowców? Zdecydowanie nie. To idealne rozwiązanie dla każdej osoby, która chce bezpiecznie zwiększyć swoją aktywność fizyczną, niezależnie od wieku czy wcześniejszego doświadczenia sportowego. Jest szczególnie polecany osobom prowadzącym siedzący tryb życia.

2. Czym różni się trener medyczny od trenera personalnego? Trener medyczny w naszej klinice to wykwalifikowany fizjoterapeuta. Posiada on głęboką wiedzę o patologiach układu ruchu, dzięki czemu potrafi dostosować ruch do konkretnych schorzeń czy stanów pooperacyjnych, czego standardowy kurs trenerski zazwyczaj nie obejmuje.

3. Jak często należy wykonywać treningi, aby zobaczyć efekty? Częstotliwość jest dobierana indywidualnie. Zazwyczaj zaleca się 1-2 spotkania w tygodniu, aby zapewnić organizmowi odpowiedni bodziec do zmian i monitorować poprawność techniki.