Terapia par i małżeństw Poznań – wsparcie w kryzysie i budowaniu relacji

Relacja dwojga ludzi to dynamiczny, żywy proces, który ulega ciągłym zmianom na przestrzeni lat. Początkowa fascynacja z czasem ustępuje miejsca codziennym obowiązkom, a życie weryfikuje wyobrażenia o wspólnym funkcjonowaniu. Codzienność, przewlekły stres, różnice charakterów, odmienne style przywiązania czy nagłe wydarzenia życiowe mogą prowadzić do momentu, w którym partnerzy przestają się rozumieć. Pojawia się dystans, a dom przestaje być azylem.

W Medeor Clinic w Poznaniu oferujemy profesjonalną pomoc w formie terapii par i małżeństw. To bezpieczna przestrzeń, w której pod okiem specjalisty można pracować nad odbudową bliskości, wzajemnego zaufania i rozwiązaniem narosłych trudności. Nasza oferta skierowana jest do wszystkich par – niezależnie od stażu związku czy statusu formalnego (małżeństwa, związki partnerskie), które czują, że potrzebują pomocy z zewnątrz, aby ruszyć z miejsca.

Kiedy warto skorzystać z terapii dla par?

Decyzja o podjęciu psychoterapii często pojawia się w momencie ostrego kryzysu, kiedy pada słowo "rozstanie". Jednak wizyta u specjalisty może być pomocna na znacznie wcześniejszym etapie – jako forma profilaktyki relacji. Nie trzeba czekać na całkowity rozpad więzi. Wskazaniem do konsultacji w naszej placówce są sytuacje, w których partnerzy odczuwają, że ich zasoby do samodzielnego radzenia sobie z problemami wyczerpały się, a próby rozmów kończą się kłótnią lub milczeniem.

Pomoc psychologa dla par jest zalecana, gdy w związku pojawiają się:

• Przewlekłe konflikty i kłótnie, które nie prowadzą do konstruktywnych rozwiązań, lecz powielają te same schematy oskarżeń.
• Trudności w komunikacji – brak wzajemnego zrozumienia, poczucie bycia niesłuchanym, ignorowanym ("mówimy różnymi językami"), czy też lęk przed wyrażaniem własnego zdania.
• Kryzys zaufania – sytuacja po zdradzie (emocjonalnej lub fizycznej), kłamstwach lub nadszarpnięciu lojalności, gdzie odbudowa relacji wydaje się niemożliwa bez wsparcia.
• Oddalenie emocjonalne – życie "obok siebie", zanik intymności i bliskości, poczucie samotności w związku.
• Różnice w podejściu do rodzicielstwa – silne konflikty na tle wychowawczym, odmienne wizje przyszłości dzieci, trudności w godzeniu ról rodzica i partnera.
• Trudności w sferze seksualnej – problemami seksualnymi, niedopasowaniem libido czy brakiem satysfakcji, które wpływają na jakość całej relacji.
• Nagłe zmiany życiowe – narodziny dziecka, utrata pracy, choroba w rodzinie, wyprowadzka dzieci z domu (syndrom pustego gniazda) czy żałoba.

Warto pamiętać, że terapia partnerska nie jest dowodem porażki, ale wyrazem dojrzałości i chęci walki o relację. To krok w stronę lepszego zrozumienia siebie nawzajem.

Na czym polega terapia par w nurcie systemowym?

Współczesna psychologia oferuje różne podejścia (np. terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna). W Medeor Clinic pracujemy m.in. w oparciu o podejście systemowe, które jest uznawane za jedną z najskuteczniejszych metod pracy z rodzinami i parami.

Co to oznacza dla pacjentów? W tym nurcie para (związek) traktowana jest jako system naczyń połączonych. Problemy jednego partnera wpływają na drugiego i odwrotnie, tworząc pętle zachowań. Specjalista nie szuka "winnego", nie jest sędzią rozstrzygającym spory. Zamiast tego analizuje wzajemne oddziaływania, ukryte schematy zachowań i sposoby komunikacji, które podtrzymują problem.

Zadaniem terapeuty i celem terapii par jest pomoc w:

1. Zidentyfikowaniu źródeł problemu – często sięgają one głębiej niż bieżąca kłótnia o domowe obowiązki (np. niezaspokojone potrzeby emocjonalne, wzorce wyniesione z domu rodzinnego).
2. Poprawie komunikacji – para uczy się aktywnego słuchania i wyrażania własnych potrzeb (komunikat "JA") bez atakowania drugiej strony. Chodzi o to, by nauczyć się skutecznych metod dialogu.
3. Zrozumieniu perspektywy partnera – spojrzenie na relację oczami drugiej strony pozwala zbudować empatię i zredukować wrogość.
4. Wypracowaniu nowych rozwiązań – znalezienie sposobów na rozwiązywanie konfliktów, które będą satysfakcjonujące dla obu stron (strategia wygrana-wygrana).

Czasami terapia ujawnia, że źródłem napięć są kwestie szersze, wykraczające poza diadę małżeńską – w takim przypadku pomocne może być spojrzenie z perspektywy, jaką daje terapia rodzinna.

Jak wygląda proces terapii?

Psychoterapia par i małżeństw to proces, który wymaga zaangażowania i wspólnej pracy obojga partnerów. Nie ma tu "magicznej różdżki" – zmiana wymaga czasu i wysiłku. Psycholog dla par towarzyszy w tej drodze, dostarczając narzędzi i dbając o ramy spotkania.

Proces terapeutyczny w naszej klinice zazwyczaj przebiega w następujących etapach:

• Konsultacja wstępna: Pierwsze 1–3 spotkania mają charakter diagnostyczno-konsultacyjny. Służą poznaniu perspektywy każdej ze stron, nazwaniu głównych trudności (np. nieporozumień, chłodu emocjonalnego) i ustaleniu realnych celów terapii. Czasem celem jest wzmocnienie relacji, innym razem – spokojne przejście przez proces rozstania, jeśli taka jest wola partnerów.
• Sesje terapeutyczne: Spotkania odbywają się zazwyczaj regularnie (np. co 2–3 tygodnie). Taki odstęp czasu jest celowy – pozwala parze na wdrażanie omawianych zmian w codziennym życiu, przetestowanie nowych zachowań i obserwację reakcji. Terapia polega na spotkaniach, na których omawiane są bieżące sukcesy i trudności.
• Rola terapeuty: Psycholog jest bezstronnym obserwatorem i moderatorem dyskusji. Nie staje po żadnej ze stron, lecz dba o to, by każdy z partnerów miał przestrzeń do wypowiedzi i czuł się bezpiecznie. Dzięki temu możliwe jest poruszenie nawet najtrudniejszych tematów w atmosferze szacunku.

Forma procesu zależy od specjalisty oraz indywidualnego podejścia do pacjenta. Czasem terapeuta może zalecić jednemu z partnerów dodatkową konsultację indywidualną, jeśli jego osobiste trudności blokują proces pracy nad związkiem. Efektem terapii – niezależnie od finalnej decyzji co do przyszłości związku – jest zazwyczaj wzrost kompetencji komunikacyjnych, większej satysfakcji z życia i lepsze rozumienie własnych emocji.

Specjalista – mgr Edyta Jurek

W Medeor Clinic terapię par prowadzi mgr Edyta Jurek – psycholożka w trakcie całościowego, 4-letniego Kursu Psychoterapii Systemowej, Indywidualnej i Rodzinnej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej (WTTS). Jest również absolwentką studiów z zakresu Doradztwa i Coachingu.

W ramach konsultacji zapewnia indywidualne podejście, koncentrując się na rozwiązywaniu konfliktów oraz poprawie komunikacji w relacji.

Informacje organizacyjne

Nasza klinika mieści się w Poznaniu (dzielnica Naramowice / Morasko). Jest to lokalizacja zapewniająca dyskrecję, spokój i kameralne warunki, sprzyjające trudnym rozmowom, z dala od zgiełku ścisłego centrum.

• Czas trwania sesji: Zazwyczaj 50 minut.
• Forma spotkań: Wizyty stacjonarne w gabinecie.
• Rejestracja: Telefoniczna lub online.

Jeśli czujecie, że Wasz związek utknął w martwym punkcie, skorzystajcie z pomocy profesjonalistów w Medeor Clinic. Możliwość konsultacji ze specjalistą to pierwszy krok do zmiany jakości Waszego wspólnego życia.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Ile trwa terapia par?

Długość procesu terapeutycznego jest kwestią indywidualną i zależy od głębokości problemu oraz celów, jakie stawia sobie para. Czasami wystarczy kilka spotkań konsultacyjnych, by poprawić komunikację, w innych przypadkach (np. głębokiego kryzysu lub zdrady) terapia może trwać od kilku do kilkunastu miesięcy.

Co jeśli jeden z partnerów nie chce przyjść na terapię?

Psychoterapia par wymaga dobrowolnego udziału obu stron. Jeśli partner odmawia, nie można go zmusić, gdyż skuteczność takiej pracy byłaby znikoma. W takiej sytuacji osoba chętna może skorzystać z pomocy indywidualnej, aby lepiej zrozumieć swoje emocje i sposób funkcjonowania w związku.

Czy psychoterapeuta mówi nam, czy mamy się rozstać, czy być razem?

Nie. Zadaniem terapeuty nie jest podejmowanie życiowych decyzji za pacjentów. Specjalista pomaga parze zrozumieć, co dzieje się w ich relacji, ułatwia komunikację i nazwanie potrzeb. Decyzja o kontynuowaniu związku lub rozstaniu należy wyłącznie do partnerów i jest podejmowana przez nich samych, często w wyniku pracy terapeutycznej.