PSYCHOLOG PSYCHOTERAPEUTA

Jestem psycholożką w trakcie Kursu Psychoterapii Systemowej, Indywidualnej i Rodzinnej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, oraz absolwentką studiów Doradztwa i Coachingu. W swoim gabinecie wspieram dorosłych, budując relację opartą na szacunku, zrozumieniu i braku oceniania. Wierzę, że prawdziwy rozwój wymaga poczucia bezpieczeństwa oraz akceptacji siebie – z wszystkimi niedoskonałościami. Uczymy się przez próbowanie, popełnianie błędów i eksplorowanie. Zdarza się, że napotykamy trudności – emocje bywają niełatwe do opanowania, myśli przytłaczają, a zachowania lub słowa chcielibyśmy „cofnąć”. To ludzkie, naturalne. Ważne, jak sobie z tym radzimy. To, jak pokonujemy trudności, zależy od naszych umiejętności społecznych, dojrzałości emocjonalnej, strategii radzenia sobie czy zdolności regulowania emocji. Zapraszam do świata, w którym każdy człowiek jest wystarczający taki, jaki jest. Pomogę Ci odnaleźć własne sposoby na radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami.

Jestem psychologiem i socjologiem. Ukończyłam studia magisterskie ze specjalnością, psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywam prowadząc prywatną praktykę jak również pracując w placówkach klinicznych. Prowadzę również zajęcia na uczelni wyższej. Konsultacje psychologiczne przeprowadzam w formie stacjonarnej jak również w formie on- line. Swoją ofertę kieruje do osób dorosłych i młodzieży. W swojej pracy korzystam z podejścia poznawczo – behawioralnego, które akcentuje wagę racjonalnego myślenia i związku przekonań z emocjami. Bliskie jest mi podejście systemowe, dostrzeganie reguł i zależności między ludźmi. Pracuje z pacjentami doświadczającymi m.in. zaburzeń nastroju, stanów lękowych, pustki, napadów złości oraz z osobami, u których występują trudności w nawiązywaniu i podtrzymaniu satysfakcjonujących relacji interpersonalnych.

Obszary pomocy

1. Zaburzenia lękowe obszary - fobia społeczna, lęk uogólniony,
2. Zaburzenia nastroju i osobowości obszary – depresja, depresja sezonowa, inne zaburzenia osobowości, osobowość borderline osobowość narcystyczna
3. Kryzysy obszary – myśli samobójcze, samotność,
4. Związki i relacje obszary- problem z bliskością/przywiązaniem
5. Rozwój osobisty obszary – praca z emocjami

Prywatnie jestem ogromną optymistką i mamą dwóch cudownych chłopców. Lubię kontakt z ludźmi, uwielbiam słuchać innych. W relacji cenię sobie dyskrecję, poczucie bezpieczeństwa i szacunek. Psychoedukuje swoich pacjentów, ale czerpię z tych spotkań równie dużo, ponieważ każdy z nas jest wyjątkowy i jedyny w swoim rodzaju, wystarczy dobrze posłuchać. Z moimi pacjentami pracuje nad umiejętnością ciągłego poszukiwania rozwiązań napotkanego problemu oraz dystansu wobec trudności. W wachlarzu moich zainteresowań znajduję się temat poczucia wartości i samooceny. Moją pracę opieram na Kodeksie Etycznym Psychologa

Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji, psychodietetykiem i dietetykiem klinicznym. W obszarze psychoterapii pracuję w podejściu Analizy Transakcyjnej, która jest koncepcją osobowości i systemem psychoterapii ukierunkowanej na osobisty rozwój i osobistą zmianę. Analizę transakcyjną zalicza się do jednego z nurtów psychoterapii integracyjnej.

W pracy kieruję się empatią, szacunkiem i uważnością. Szczególny akcent kładę na stworzenie relacji psychoterapeutycznej oraz przestrzeni pozwalającej poczuć się bezpiecznie. W moim przekonaniu to właśnie relacja psychoterapeutyczna, w której druga osoba czuje się akceptowana, wysłuchana i zrozumiana jest jednym z najważniejszych czynników sprzyjających zmianie.

W zależności od rodzaju problemu zmiana w procesie psychoterapeutycznym może oznaczać zmniejszenie cierpienia, podjęcie decyzji o zdrowieniu, poprawę dobrostanu, poprawę jakości relacji interpersonalnych ale także samorozwój i wgląd oraz większą samoświadomość.

W obszarze psychoterapii pracuję z:

· Zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie). Pracę psychoterapeutyczną wspieram wiedzą i wieloletnim doświadczeniem z zakresu psychodietetyki i dietetyki klinicznej

· Zaburzeniami nastroju

· Zaburzeniami lękowymi

· Zaburzeniami osobowości

Pracuję z osobami dorosłymi i z młodzieżą od lat 12.

W obszarze psychodietetyki i dietetyki:

· Wspieram w powrocie do zdrowia osoby chorujące na zaburzenia odżywiania

· Pracuję z osobami chorującymi na otyłość

· Pomagam w budowaniu wspierającej relacji z jedzeniem i optymalizacji masy ciała

· Uczę jak wprowadzać prawidłowe nawyki żywieniowe

· Prowadzę psychoedukację i edukację żywieniową

· Pomagam wzbudzać i utrzymywać motywację do zmiany

Wykształcenie:

Psychoterapia

Ukończyłam 4 letnią szkołę psychoterapii w nurcie Analizy Transakcyjnej. Obecnie jestem w procesie przygotowującym do uzyskania certyfikacji. Swoją wiedzę poszerzam uczestnicząc w warsztatach prowadzonych przez Centrum Analizy Transakcyjnej, a także w szkoleniach przygotowujących do egzaminu certyfikującego w dziedzinie psychoterapii. Szkolę się także w obszarze treningu umiejętności społecznych oraz dialogu motywującego.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Psychodietetyka i dietetyka kliniczna

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz podyplomowe studia z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, na którym prowadzę również zajęcia ze studentami na temat praktycznych aspektów pracy psychodietetycznej z osobami chorującymi na zaburzenia odżywiania.

Doświadczenie i praktyka

• Gabinet SPEKTRUM ŻYWIENIA PSYCHODIETETYKA I PSYCHOTERAPIA

• Wielkopolskie Centrum Zaburzeń Jedzenia w Poznaniu

• Szpital Klinicznym im. Karola Jonschera w Poznaniu

• Inne placówki służby zdrowia.